fbpx

Met deze tips geraak je uit je bed !

’s morgens is voor veel mensen een echte hel.
Je ligt in je bed en wilt eruit komen maar het lukt niet dit komt heel veel voor.
Maar ik zal je een paar tips geven om dit te voorkomen en zin te laten krijgen in de dag. 

Wanneer je om 23u in je bed kruipt en je wekker zet om laat ons zeggen 7u dan heb je toch zo’n 8u geslapen.
Geen enkele reden van slaap te kort.
Maar toch wanneer je de wekker hoort op snooze drukken gebeurt zeer automatisch.
Zo kan dit wel 10 minuten aanslepen.
Wanneer je niets gepland hebt of helemaal niets moet doen is het rap 1 uur later.

Wat je daaraan kan doen is;

  • Je wekker aan de andere kant van de kamer leggen, zodat je uit je bed moet komen en dan ben je meteen wakker.
  • Het irritante geluidje instellen, werkt op je zenuwen en dan zal je wel zeer snel afduwen en je bent ook meteen wakker.
  • Zet alles al klaar; je ontbijt tafel; kleren klaar leggen.
  • Soms wil je gewoon niet uit je bed omdat het dan koud is maar zorg dat je badkamer goed is opgewarmd.
  • Als de wekker afgaat gewoon rechtstaan, ja je beseft dan niet wat je doet maar zo wil je niet rap terug naar dat warme nest.
  • Kruip op tijd in je bed slaap te kort maakt het lastiger en is tevens ook ongezond.
  • Laat de wekker afgaan en negeer die snooze knop.
  • Gewoon denken dat je straks toch weer naar je bed mag !
 
Hopelijk helpen deze tips.
Het is toch leuk als je vroeg wakker bent en veel aan je dag hebt.
Zo ik hoop echt dat je er iets aan hebt en laat ons eens weten als ze helpen 😉
Reactie achterlaten kan hieronder.
 
J.

 

Nog geen reacties

Laat een reactie achter

Your email address will not be published.

Je mag deze HTML tags en attributen gebruiken: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Welkom bij The Spotlight ! Je zal hier voornamelijk lifestyle en beauty artikelen vinden. Maak het je gemakkelijk en lees mijn artikeltjes ! Er staan er namelijk al een hele pak op.

VOLG ONS OP
Adverteren